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6つの脳内物質で人生を変える 新潮新書 デヴィッド・ジェイピー・フィリップス 久山 葉子 新潮社サイテキノウ デヴィッド ジェイピー フィリップス クヤマ ヨウコ 発行年月：2024年04月17日 予約締切日：2024年03月12日 ページ数：256p サイズ：新書 ISBN：9784106110405 フィリップス，デヴィッド・JP（Phillips,David JP）（フィリップス，デヴィッドJP） 1976年生まれ。コミュニケーションを専門とする世界的講師。英国人の父とスウェーデン人の母の間にスウェーデンで生まれる。19年間、深刻なうつに悩まされる一方、プレゼンスキル研修企業を起業・運営、世界的評価を得る 久山葉子（クヤマヨウコ） 1975年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。神戸女学院大学文学部卒。スウェーデン大使館商務部勤務を経てスウェーデン在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　“天使のカクテル”のつくり方（“天使のカクテル”と“悪魔のカクテル”／ドーパミンー生きる原動力を得、人生を満喫するには／オキシトシンー人との連帯感と人間らしさを感じるには／セロトニンー自分の社会的地位に安心し、満足感を得るには／コルチゾールー集中力を保ち、緊張やパニックから脱出するには／エンドルフィンー高揚感を得て笑顔で過ごすには／テストステロンー自信をゲット、勝利を手にするには／“天使のカクテル”のベース素材／24時間営業、“天使のカクテル”のバー／“悪魔のカクテル”のつくり方）／第2部　自分の未来をつくる（一生“天使のカクテル”をつくり続けるために） すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたらー動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 科学・医学・技術 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学