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-健康の先に「強さ」がある- 沖拳会・山城美智師範による「ティー(Tee)ボディワークセミナー」の様子を映像化。 この「ティー(Tee)ボディワーク」は、沖縄のティーのエッセンスを基に、山城師範自らの体験と研究・実践を重ねて作り上げられたものです。 第1弾となる今作は【健康法編】で、老若男女問わず、競技選手問わず、誰にでも簡単に行うことが出来る、目からうろこの調整法です。体を動かしながら調整し、調整したものを更に良くしていく、そのための考え方、やり方を公開していただきました。体をリセットする「内側体操」や肩こりを取り除く秘技は必見の内容です！ 【収録内容】 ■ティーボディワークとは ■体をリセットする内側体操 ■脚にケガや不具合があるとき ■脳に司令を送るスクワット（体さわりスクワット） ■体を上手く使うための体操 ■パフォーマンスを向上させる秘技（回復法） ■筋肉の連動を正常化する体操 ・腕を柔らかく動かす ・脚を軽く動かす ■肩こりを取り除く秘技（全身のリセット法) ■質疑応答と終わりのあいさつ