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気持ちも頭もスッキリする！ 加藤 俊徳 自由国民社ステルノウ カトウ トシノリ 発行年月：2024年04月15日 予約締切日：2024年02月22日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784426129767 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断・ADHDの専門家。助詞強調音読法や脳番地トレーニング法を開発・普及。1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS（エフニルス）法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。加藤プラチナクリニックでは、独自開発した加藤式脳画像診断法を用いて小児から超高齢者まで、脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、脳を強化する健康医療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　捨てられないのは脳のせいだった！（人の脳はもともと「集める脳」になっている！／「うまく集める脳」にならないと脳は劣化する！　ほか）／第2章　「捨てる脳（＝大事なものを残せる脳）」に変わる秘訣（「捨てたいモノ」には記憶別に3つのランクがある／「捨てる脳」の「3つの心得」／脳番地を動かして「捨てる脳」になる「8つの習慣」）／第3章　「捨てられない脳」を記憶別に改善する脳番地トレーニング（直近記憶「運動系を動かして今すぐ捨てる」／ワーキングメモリ「期限を決めて考えてから判断する」／長期記憶「過去を回想しながらじっくり考える」）／第4章　家族が捨ててくれない場合の診断と対策（子どもがいらないモノを、隣の部屋や親の部屋に勝手に置く／「こうして捨てて」と言っても、言われたとおりに捨ててくれない　ほか） 捨てられないのは、脳のせい。捨てられないあなたが、一歩踏み出すのを後押しします。また、家族が捨ててくれなくて困っているあなたにも、アプローチの仕方をご紹介します。「捨てる脳」になって人生を豊かにしましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア